6. Scrub alla fragola e bicarbonato di sodio
Le fragole contengono acido malico, che aiuta naturalmente a rimuovere le macchie dalla superficie dei denti.
Come si usa: schiaccia una fragola matura e mescolala con mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio. Lava i denti con questa miscela una volta a settimana.
7. Spazzolare con acqua ossigenata (diluita)
Il perossido di idrogeno è un agente sbiancante naturale spesso utilizzato nei trattamenti sbiancanti professionali.
Modalità d’uso: mescolare parti uguali di perossido di idrogeno (3%) e acqua. Fare dei risciacqui in bocca per 30 secondi oppure utilizzare come collutorio delicato prima di lavarsi i denti.
8. Mangia frutta e verdura croccante
Mele, carote e sedano agiscono come spazzolini da denti naturali. La loro consistenza croccante rimuove la placca e i residui di cibo che possono macchiare i denti.
Consiglio: consuma frutta e verdura cruda ogni giorno come spuntino per la salute orale e per avere denti più bianchi.